✔+ 800 esercizi di calcio
✔ 800+ esercizi in versione animata (video)
✔50 sessioni pronte per l'uso: da U7 a Senior + Portieri
✔programmi di allenamento pronti per l 'intera stagione (per tutte le categorie dall'U7 all'U15). 200 sessioni complete!
L'applicazione COACHIFOOT per gli allenatori di calcio fa anche parte dell'evoluzione della formazione calcistica legata allo sviluppo delle nuove tecnologie.
Passaggio lungo
Passaggio one-touch
Colpire la palla
Passaggio controllato
Gioco a 3 vie
Migliora la circolazione sanguigna
Prepara l'organismo allo sforzo fisico
Riduce il rischio di lesioni
Aumenta la flessibilità e l'elasticità
Migliora la coordinazione e il tempismo dei movimenti
Sviluppa la respirazione e il benessere cardiovascolare
Il difensore deve avere una buona intelligenza tattica per prendere le decisioni migliori.
i portieri devono avere una buona conoscenza tattica per anticipare le azioni dell'avversario. Questo permette loro di posizionarsi in modo efficace per bloccare i tiri e prendere decisioni rapidamente.
Un altro vantaggio dei Small-sided-games è la possibilità per gli allenatori di adattare le regole, le dimensioni del campo, la forma del campo, il bersaglio, il numero di giocatori, la durata, ecc.
Ci sono infinite possibilità di giochi a campo ridotto che possono essere impostati per lavorare su un particolare aspetto del calcio.
Premere le portatore della palla
- Chiudere lo spazio
- Essere sui propri appoggi
- Essere pronti ad accelerare
- Essere posizionati a 3/4 per poter accelerare se l'attaccante supera o accelera e ridurre le possibilità di subire un piccolo ponte
- Darsi un po' di spazio tra sé e l'attaccante per compensare una mancanza di velocità
- Anticipare per compensare una mancanza di velocità
Tenere gli occhi sulla palla per analizzarne la velocità e la traiettoria
- Essere in piedi per essere pronti a eseguire il movimento tecnico
- Usare le braccia per avere un buon equilibrio
- Avere informazioni per sapere cosa fare una volta che la palla è sotto controllo
