✔ + 800 Fussball Übungen
✔ + 800 Übungen in animierter Version (Video)
✔ 50 fertige Trainingseinheiten: von der U7 bis zu den Senioren + Torhüter
✔ Fertige Trainingsprogramme für die ganze Saison (für alle Kategorien von U7 bis U15). 200 komplette Trainingseinheiten!
Die COACHIFOOT-App für Fußballtrainer ist ebenfalls Teil der Entwicklung des Fußballtrainings im Zusammenhang mit der Entwicklung neuer Technologien.
Langer Pass
Anspiel mit einer Ballberührung
Schlagen des Balles
Dosierter Pass
Spiel zu dritt
Verbessert die Durchblutung
Bereitet den Körper auf die körperliche Anstrengung vor
Reduziert das Risiko von Verletzungen
Erhöht die Flexibilität und Beweglichkeit
Verbessert die Koordination und das Timing der Bewegungen
Entwickelt die Atmung und die kardiovaskuläre Fitness
Der Verteidiger muss über ein gutes taktisches Verständnis verfügen, um die besten Entscheidungen treffen zu können.
Torhüter müssen über ein gutes Sehvermögen verfügen, um die Aktionen des Gegners zu antizipieren und Schusswinkel zu erkennen. So können sie sich gut positionieren, um Schüsse abzublocken und schnelle Entscheidungen zu treffen.
Ein weiterer Vorteil von reduzierten Spielen ist die den Trainern gegebene Möglichkeit, die Regeln, die Größe des Spielfelds, die Form des Spielfelds, das Ziel, die Anzahl der Spieler, die Dauer usw. anzupassen.
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten für reduzierte Spiele, die Sie einführen können, um ein Spiel anzubieten, mit dem dieser oder jener Aspekt des Fußballs trainiert werden kann.
Den Ballträger bedrängen
- Den Raum schließen
- Auf den Füßen stehen
- Nahe an der Beschleunigung sein
- 3/4-Position einnehmen, um zu beschleunigen, wenn der Angreifer überläuft oder beschleunigt, und die Chance zu verringern, eine kleine Brücke zu nehmen
- Sich selbst etwas Raum zwischen sich und dem Angreifer verschaffen, um einen Mangel an Geschwindigkeit auszugleichen
- Antizipieren, um einen Mangel an Geschwindigkeit auszugleichen
Die Augen auf den Ball richten, um die Geschwindigkeit und die Flugbahn des Balles zu analysieren
- Auf den Stützen stehen, um für die technische Aktion bereit zu sein
- Die Arme einsetzen, um ein gutes Gleichgewicht zu haben
- Seine Informationen aufgenommen haben, um zu wissen, was zu tun ist, wenn er den Ball beherrscht
