✔ + 800 ejercicios
✔ Más de 800 ejercicios en versión animada (vídeo)
✔ 50 sesiones ya preparadas: desde sub7 hasta seniors + porteros
✔ Programas de entrenamiento listos para toda la temporada (para todas las categorías desde Sub7 hasta Sub15). ¡200 sesiones completas!
La aplicación COACHIFOOT para entrenadores de fútbol también forma parte de la evolución de la formación futbolística ligada al desarrollo de las nuevas tecnologías.
Pase largo
Pasar con una sola pulsación
Golpear el balón
Pases controlados
Juego a tres bandas
Mejora la circulación sanguínea
Prepara el cuerpo para el esfuerzo físico
Reduce el riesgo de lesiones
Aumenta la flexibilidad y la elasticidad
Mejora la coordinación y la sincronización de los movimientos
Desarrolla la respiración y la capacidad cardiovascular
La visión de juego es crucial para un defensa, ya que le permite comprender las intenciones del adversario y situarse eficazmente en el campo. Una buena lectura del juego permitirá al defensa posicionarse y moverse de forma óptima para impedir la progresión de los atacantes contrarios, proteger la portería y recuperar el balón.
Los porteros deben reaccionar con rapidez a los disparos. Deben ser capaces de moverse con rapidez, tener buenos reflejos para colocarse delante del balón y bloquear los tiros.
Para los más pequeños, los juegos reducidos son perfectos. La aplicación Coachifoot ofrece muchos juegos reducidos para trabajar muchos temas diferentes.
Presionar al portador del balón
- Cerrar el espacio
- Estar en las puntas de los pies
- Estar listo para acelerar
- Colocarse en un ángulo de 3/4 para poder acelerar si el atacante se sale o acelera y reducir las posibilidades de recibir un pase
- Darse un poco de espacio entre uno mismo y el atacante para compensar una falta de velocidad
- Anticipar para compensar una falta de velocidad
Mantener la vista en la pelota para analizar su velocidad y trayectoria
- Estar de pie para estar preparado para realizar el movimiento técnico
- Utilizar los brazos para tener un buen equilibrio
- Disponer de información para saber qué hacer una vez controlado el balón
